工会（离退办） 莫秋荣 报道 为帮助教职工掌握科学的情绪调节方式，营造温暖和谐的校园氛围，11月4日下午，校工会组织举办“唤醒心动力，赋能心成长——教职工心理压力调适与积极情绪”主题沙龙，邀请广西心屿心理咨询有限公司黄青云主任主讲。

沙龙采取理论讲授、互动游戏、分组研讨、心理体验等形式。黄青云结合教师岗位实际，梳理教职工常见压力来源，讲解压力与情绪的相关知识，示范五指舒缓、五感调节等实用的心理调适技巧。活动现场氛围轻松，老师们在游戏中交流困惑、释放情绪。大家表示，本次沙龙收获实用调节方法，今后将正视压力、觉察情绪，以更加从容平和的心态平衡工作与生活。

“抓住快乐”热身游戏

此次活动，旨在进一步关心教职工身心健康，把暖心关怀落到实处。下一步，学校将持续关注教职工心理需求，常态化开展心理健康关爱活动，提升教职工心理韧性，引导广大教师以积极饱满的精神面貌投入教育教学事业。